Promocja!

Ekspercki webinar – “Stres i zarządzanie stresem”

149,00 zł

Na co zwracać uwagę? Jak zarządzać swoimi zasobami i je poszerzać? Jak to się ma do teorii poliwagalnej i naszych reakcji na stres? Na te i inne pytania odpowiem na webinarze. Będzie trochę teorii, ale nie zabraknie praktycznych wskazówek do wdrożenia w codziennym funkcjonowaniu.

Stres potocznie kojarzy nam się z napięciem emocjonalnym, ale w nauce istnieją różne jego definicje. Koncepcją, która dobrze sprawdza się na co dzień jest Triada Zdrowia. W jej rozumieniu wszystko, co obciąża nasz układ nerwowy rozumiemy jako stres. Jak sama nazwa wskazuje skupiamy się na 3 głównych obszarach funkcjonowania naszego organizmu:

– strukturze, czyli obciążeniach fizycznych związanych z naszym ciałem np. urazy, blizny, ale też stopień aktywności fizycznej,

– biochemia, czyli różne substancje, które wchodzą w interakcję z naszym organizmem np. żywność, kosmetyki, środki czyszczące, czy zanieczyszczenia powietrza,

– mental, czyli nasza psychika i jej obciążenia.

Problemy w każdym z tych obszarów zabiera nam część zasobów do radzenia sobie ze stresem. Z drugiej strony w każdym z nich możemy coś zrobić, żeby organizm odciążyć.
O tym wszystkim opowiem podczas webinaru.

Zapraszam!
lek. kardiolog Marek Czyżkowski, Ekspert Planety Soni

W ramach webinaru otrzymasz:

– możliwość uczestniczenia na żywo online w webinarze na Zoomie 25.10.2023 (środa) o godz. 20:00,

– możliwość aktywnego uczestniczenia na czacie i zadawania pytań prowadzącemu,

– nagranie webinaru,

– materiały do wydruku z webinaru.

Nagranie z webinaru zostanie wysłane mailowo 27.10.2023, a materiały zostaną wysłane mailowo 10.11.2023.
Dostęp do materiałów do wydruku i nagrania nieograniczone czasowo.

Kategorie: , ,

Opis

Stres i zarządzanie stresem w koncepcji triady zdrowia.

Na co zwracać uwagę? Jak zarządzać swoimi zasobami i je poszerzać? Jak to się ma do teorii poliwagalnej i naszych reakcji na stres? Na te i inne pytania odpowiem na webinarze. Będzie trochę teorii, ale nie zabraknie praktycznych wskazówek do wdrożenia w codziennym funkcjonowaniu.

Stres potocznie kojarzy nam się z napięciem emocjonalnym, ale w nauce istnieją różne jego definicje. Koncepcją, która dobrze sprawdza się na co dzień jest Triada Zdrowia. W jej rozumieniu wszystko, co obciąża nasz układ nerwowy rozumiemy jako stres. Jak sama nazwa wskazuje skupiamy się na 3 głównych obszarach funkcjonowania naszego organizmu:

  • strukturze, czyli obciążeniach fizycznych związanych z naszym ciałem np. urazy, blizny, ale też stopień aktywności fizycznej,
  • biochemia, czyli różne substancje, które wchodzą w interakcję z naszym organizmem np. żywność, kosmetyki, środki czyszczące, czy zanieczyszczenia powietrza,
  • mental, czyli nasza psychika i jej obciążenia.

Problemy w każdym z tych obszarów zabiera nam część zasobów do radzenia sobie ze stresem. Z drugiej strony w każdym z nich możemy coś zrobić, żeby organizm odciążyć.
O tym wszystkim opowiem podczas webinaru.

Zapraszam.

lek. kardiolog Marek Czyżkowski, Ekspert Planety Soni

Co mówią inni o spotkaniach z Markiem?

 

 

 

 

Podobne produkty

  • Konsultacja ONLINE dla MŁODZIEŻY z dr Sonią Szramek-Karcz (30 min)
    140,00 zł
     – Konsultacje online dla MŁODZIEŻY (do 26 roku życia) – trwają 30 minut
    Wsparcie i pomoc w obszarach:
    • spokój umysłu,
    • emocje w ciele,
    • zdrowe relacje,
    • lęk i strach, które blokują potencjał,
    • empatyczna asertywność.
    Konkretne odpowiedzi na Twoje pytania, konkretne wsparcie dla Twoich potrzeb i konkretne, możliwe propozycje dróg do rozwiązania Twoich problemów.
    Chcę się zapisać na konsultację!
  • Promocja!
    Konsultacja ONLINE Justyna Bialik (60 min)
    450,00 zł
    Nazywam się Justyna Bialik – jestem terapeutką ustawień systemowych, konsultantem totalnej biologii, praktykiem Soul Body Fusion oraz Access Bars, praktykiem metafizycznej anatomii.
    Ukończyłam Akademię Ustawień Systemowych, kurs Integracji Świadomości, kursy Recall Healing, Theta Healing, Metafizycznej Anatomii, Soul Body Fusion. Moimi nauczycielami byli dr Gilbert Renaud, dr Michelle LaMasa Dawson, Evette Rose, Dorota Puzio, Anna Wolff, dr David Hawkins.
    Uwielbiam pracę z ludźmi, uwielbiam patrzeć na człowieka całościowo, holistycznie. Każda moja sesja jest indywidualna. I indywidualnie również dobieram metody pracy, w zależności, gdzie jest dyskomfort i o czym on mówi. Spotkanie ze mną, to moje prowadzenie Ciebie do miejsca, które wymaga uwagi i zaopiekowania. Tylko od Ciebie zależy czy pozwolisz sobie przetransformować nie służące Ci przekonania, wzorce rodowe czy też stare schematy.
    Zapraszam Cię do przebycia wspólnej drogi, która prowadzi do życia w prawdzie i swojej mocy. Bo każdy z nas ma tą moc w sobie!

    Chcę się zapisać na konsultację!
  • Promocja!
    Kurs online “Sztuka oddechu” – Arleta Adamczyk
    159,00 zł

    MEGA PROMOCJA!

    Zapraszam na kurs online „Sztuka oddechu” – kurs dostępny:

    • jako nagrania na YouTube,
    • na dedykowanej platformie kursowej.

    Struktura kursu:

    • Wstęp
    • Moduł I – teoria, oddech przeponowy i jego korzyści
    • Moduł II – obserwacja oddechu, ożywienie organizmu
    • Moduł III – rozluźnienie, spokojne uruchomienie mięśnia przepony.

    Kurs obejmuje:

    • dostęp do nagrań wideo (18 wideo – w sumie ponad 2 godziny materiałów) – z teorią i ćwiczeniami – dostępne na YouTube od razu po opłaceniu kursu,
    • dostęp do dedykowanej platformy kursowej (dostęp po 15.12.2022),
    • dodatkowe nagrania MP3 z ćwiczeniami,
    • dodatkowe spotkanie na Zoom z uczestnikami szkolenia (termin zostanie ustalony po 15 grudnia 2022),
    • zaświadczenie o ukończeniu kursu.
    Kup produkt
  • Promocja!
    Konsultacja ONLINE Marek Czyżkowski (60 min)
    450,00 zł

    Nazywam się Marek Czyżkowski i jestem lekarzem specjalizującym się w kardiologii oraz terapii manualnej w nurcie neuroterapii. Podchodzę do zdrowia holistycznie i długoterminowo, uwzględniając liczne zależności i połączenia w naszym organizmie. Dążę do tego, aby podejmowane leczenie było przyczynowe i długotrwałe. Szczególną uwagę zwracam na obszary, w których sami możemy działać, aby sobie pomóc, jednocześnie stosując leczenie objawowe, gdy jest to konieczne.

     

    Podczas konsultacji online możemy poruszyć następujące tematy:

    – Objawy, choroby, leczenie (zdrowie/konsultacja medyczna)

    Dla kogo: jeśli masz objawy, które Cię niepokoją, początkowe stadium choroby przewlekłej (np. stan przedcukrzycowy) lub już rozpoznaną i leczoną chorobę, podpowiem Ci, jak możesz sobie dodatkowo pomóc poza lekami. Może nawet uda się opanować sytuację bez włączania leczenia. Na bazie wiedzy z anatomii i fizjologii pomogę wytypować obszary ciała i codziennego funkcjonowania, o które szczególnie trzeba zadbać w Twojej sytuacji. Podpowiem też, jakie badania diagnostyczne mogą być przydatne, żeby ustalić stan Twojego zdrowia.

    – Psychosomatyka – czyli dolegliwości o podłożu emocjonalnym

    Dla kogo: jeśli występują u Ciebie dolegliwości i bierzesz pod uwagę, że mogą mieć one podłoże emocjonalne, pomogę Ci ustalić, jakie może być ich źródło. Na tej podstawie będziesz w stanie uświadomić sobie, co w Tobie wymaga uwagi i zaopiekowania. 

    – Ograniczające przekonania i podświadome programy

    Dla kogo: jeśli zauważasz w swoim życiu pewne schematy i prawidłowości w postaci powtarzających się sytuacji lub reakcji emocjonalnych, często wiąże się to z zakodowanym w podświadomości przekonaniem lub programem. Żeby to zmienić, często trzeba ustalić co to za program i go przekodować. Pomogę naprowadzić Cię, gdzie szukać źródła tego schematu oraz podpowiem, jak możesz sobie z nim poradzić.

     

    Chcę się zapisać na konsultację!