Opis
Na szkoleniu, w oparciu o konkretne sytuacje i przykłady historii nadesłanych przez uczestników, prowadząca – dr Sonia Szramek-Karcz – omawia mechanizmy, które wrzucają w role trójkąta Karpmana i przez to znacząco obniżają jakość życia.
Przegapiłeś szkolenie na żywo? Nic nie szkodzi! Skorzystaj z nagrania (które będzie rozsyłane w czwartek 25.03.2021).
Prowadząca odniesie się do różnych sytuacji z codziennego życia.
Co da Ci to szkolenie?
Poznaj koncepcję trójkąta dramatycznego Karpmana i dowiedz się, jaką cenę płacisz za wchodzenie w jedną z jego ról (ofiary/kata/wybawcy).
Naucz się w prosty sposób rozpoznawać sytuacje, w których wchodzisz w trójkąt dramatyczny – trójkąty małe, średnie i wielkie, po których każdy z nas nieświadomie porusza się na co dzień.
Poznaj zestaw narzędzi (myśli, słów i zachowań), które pozwalają bronić się przed rolami ofiary, kata i wybawcy.
Rozbrój trójkąty dramatyczne, w których obecnie jesteś i naucz się unikać wchodzenia w kolejne.
Poznaj radość, spokój i piękno, jakie mogą być Twoim udziałem, gdy uwolnisz się od ról ofiary, kata i wybawcy w Twoim życiu.
Co to jest trójkąt Karpmana (trójkąt dramatyczny)?
Trójkąt Karpmana to koncepcja opracowana przez Stephena Karpmana w 1968 r.
Zakłada ona, że człowiek jako uczestnik i/lub świadek danej sytuacji, buduje swoje relacje z innymi uczestniczącymi w niej osobami, nieświadomie wchodząc w jedną z określonych ról – wybawcy, ofiary, oprawcy. Co więcej, po wypełnieniu jednej z nich następuje automatyczne wejście w kolejną i proces ten nabiera cyklicznego charakteru.
Przybieranie ról będących elementami trójkąta Karpmana jest efektem różnych przeżyć i sytuacji doświadczanych przez człowieka od najmłodszych lat, a może stać się elementem różnych sfer jego życia (relacje rodzinne, zawodowe, uczeń-nauczyciel, itd.).
Dlaczego akurat trójkąt Karpmana?
Odgrywanie jednej z ról trójkąta dramatycznego Karpmana (ofiara/kat/wybawca) uniemożliwia szczęśliwe i spokojne życie.
Badania naukowe pokazały, że wejście w jedną z ról trójkąta Karpmana zawsze kończy się odgrywaniem dwóch pozostałych. Może to nastąpić od razu, a może za dziesięciolecia i, jak sama nazwa wskazuje, jest dramatem codzienności, często dramatem życia.
Dlatego tak ważna jest umiejętność rozpoznawania elementów trójkąta Karpmana w naszej codzienności i radzenia sobie z nimi.
To szkolenie zaopatrzy Cię w potrzebną do tego wiedzę i narzędzia.
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami:
- pod adresem kontakt@planetasoni.pl,
- pod numerem telefonu +48 504 173 610,
- przez Messenger FB: Languages & Emotions
