Opis
Pakiet 4 Spokojnych Planerów – edycja rozszerzona | 4 x 12 tygodni świadomego życia
Poznaj komplet czterech transformujących Spokojnych Planerów – papierowych przewodników po wewnętrznym spokoju, intencji i radości z codzienności. Każdy ze Spokojnych Planerów obejmuje 12 tygodni (łącznie cały rok!) pracy z afirmacjami, codziennym nastawieniem, wdzięcznością i refleksją. To nie są zwykłe kalendarze – to narzędzia codziennej troski o siebie, swoje emocje i jakość życia.
W każdej kolejnej części czekają na Ciebie nowe treści, coraz głębsze ćwiczenia, inne kolory kartek, zmienione afirmacje i świeże spojrzenie na to, co naprawdę ważne.
Co zawiera pakiet?
📘 Spokojny Planer I – pierwsza część (kolor niebieski)
Nowa, rozszerzona wersja klasycznego Spokojnego Planera. Pomaga rozpocząć drogę ku spokojowi, uczy dostrzegać codzienne cuda, ustawia dzień na właściwe tory i buduje nawyk doceniania. Idealny na początek Twojej podróży.
📙 Spokojny Planer II – kontynuacja (kolor żółty)
Głębsze treści i nowe afirmacje, które pracują już w czasie teraźniejszym: „Dziś JEST dobry dzień”. Ugruntowanie nawyków, jeszcze większa stabilność wewnętrzna i radość z codziennych chwil.
📗 Spokojny Planer III – poszerzona edycja (kolor zielony)
Więcej przestrzeni do refleksji, nowa struktura tygodniowa, rozwijająca treść porannych wpisów. Dla osób, które już poczuły moc regularnej pracy z planowaniem i chcą wejść na kolejny poziom uważności i harmonii.
📕 Spokojny Planer IV – z ekoskóry, praca z postrzeganiem siebie, ludzi i świata (kolor czerwony)
Najbardziej zaawansowana część. Skupia się na kształtowaniu Twojego wewnętrznego obrazu świata i relacji z otoczeniem. Zawiera zdania do dokończenia typu „W moim świecie ja…”, „W moim świecie ludzie…”, „Mój świat…”. Pomaga świadomie tworzyć rzeczywistość, w której naprawdę chcesz żyć.
✅ Dzięki tym planerom:
-
nauczysz się świadomie zarządzać swoim dniem, zaczynając od poranka pełnego intencji,
-
zbudujesz nawyk wdzięczności i dostrzegania dobra, nawet w drobnych chwilach,
-
stworzysz swój własny rytuał porannego spokoju i refleksji,
-
uporządkujesz myśli i emocje – na papierze, z empatią i zrozumieniem dla siebie,
-
rozwiniesz uważność i umiejętność dostrzegania cudów codzienności,
-
zbudujesz relację ze sobą opartą na łagodności, czułości i zaufaniu,
-
zobaczysz, jak dzień po dniu spokój zaczyna być Twoim domyślnym stanem,
-
zmniejszysz wewnętrzny chaos i stres, odzyskując kontrolę nad własną percepcją,
-
zainspirujesz się do działania – bez presji, w zgodzie z własnym rytmem,
-
zaczniesz kreować swój świat poprzez świadome słowa, myśli i decyzje.
