Proces „Afty i opryszczka-niewypowiedziane słowa”

177,00 

Afty i opryszczka to proces, w którym przyglądamy się emocjom związanym z niewypowiedzianymi słowami, tłumioną złością, żalem i lękiem przed powiedzeniem tego, co naprawdę czujesz. Usta są miejscem, przez które wyrażamy siebie, dlatego w tym procesie zaglądamy do sytuacji, w których z różnych powodów milczałaś, bałaś się postawić granicę, powiedzieć „nie” albo wypowiedzieć swoją prawdę. Często dotykamy również relacji rodzinnych i atmosfery domu, w którym nauczyłaś się, że lepiej przemilczeć pewne emocje niż je wyrazić. To proces, który pomaga odzyskać większy spokój i swobodę w wyrażaniu siebie.