Książka Rozmowy przy kawie
  • Książka Rozmowy przy kawie

Książka papierowa – Rozmowy przy kawie o stresie, lęku i traumie

67,00 zł

Książka ta stanowi cenne źródło najnowszych osiągnięć naukowych z zakresu medycyny, z bogatą listą literatury obejmującą kilkaset pozycji, ale ta książka nie jest adresowana tylko do naukowców, praktykujących lekarzy czy studentów kierunków medycznych. Treść książki została napisana w taki sposób, żeby była zrozumiała także dla osób spoza tego środowiska. Jest dedykowana wszystkim, którzy doświadczają stresu, kobietom w ciąży odczuwającym lęki, ich partnerom oraz osobom borykającym się z przemocą psychiczną w domu lub miejscu pracy, a także tym, którzy przeżywają traumy.
Książka przekonuje o potrzebie empatii na poziomie indywidualnym i społecznym. Wyjaśnia także mechanizmy dziedziczenia skutków traum przodków oraz nieświadome przekazywanie ich potomstwu.
Zagadnienia te dotyczą każdego z nas, ponieważ mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Staramy się odnaleźć, czasem po omacku, wyjście z trudnych sytuacji, próbując zrozumieć, co dzieje się wewnątrz nas i w otaczającym nas świecie.
Rozmowy zawarte w książce nie oferują prostych recept, ale rzetelnie wyjaśniają, dostarczając wiedzy, która może pomóc nam zmieć nasze życie.
Kategorie: ,

Opis

Książka ta stanowi cenne źródło najnowszych osiągnięć naukowych z zakresu medycyny, z bogatą listą literatury obejmującą kilkaset pozycji, ale ta książka nie jest adresowana tylko do naukowców, praktykujących lekarzy czy studentów kierunków medycznych. Treść książki została napisana w taki sposób, żeby była zrozumiała także dla osób spoza tego środowiska. Jest dedykowana wszystkim, którzy doświadczają stresu, kobietom w ciąży odczuwającym lęki, ich partnerom oraz osobom borykającym się z przemocą psychiczną w domu lub miejscu pracy, a także tym, którzy przeżywają traumy.
Książka przekonuje o potrzebie empatii na poziomie indywidualnym i społecznym. Wyjaśnia także mechanizmy dziedziczenia skutków traum przodków oraz nieświadome przekazywanie ich potomstwu.
Zagadnienia te dotyczą każdego z nas, ponieważ mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Staramy się odnaleźć, czasem po omacku, wyjście z trudnych sytuacji, próbując zrozumieć, co dzieje się wewnątrz nas i w otaczającym nas świecie.
Rozmowy zawarte w książce nie oferują prostych recept, ale rzetelnie wyjaśniają, dostarczając wiedzy, która może pomóc nam zmieć nasze życie.
O Autorach
PROF. ZW. DR HAB. N. MED. JADWIGA JOŚKO-OCHOJSKA
Jestem lekarzem chorób wewnętrznych, neurofizjologiem, specjalistą zdrowia publicznego.
Od 2002 r. jestem kierownikiem Katedry i Zakładu Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej w Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Byłam konsultantem wojewódzkim w dziedzinie epidemiologii w województwie śląskim. Głównym obszarem moich zainteresowań naukowych są medyczne aspekty stresu. Jako lekarz holistycznie postrzegający pacjenta zwracam uwagę na negatywne skutki stresu prowadzące do powstawania i rozwoju wielu chorób, a jako epidemiolog zajmuję się m.in. negatywnymi dla zdrowia skutkami stresu w wymiarze społecznym, w tym epigenetycznym dziedziczeniem traumy.
MGR ANDRZEJ OCHOJSKI
Jestem magistrem filologii polskiej, lecz traktuję swoją specjalność jako punkt wyjścia do szerokiego, humanistycznego oglądu współczesnej i przeszłej rzeczywistości. Interesuje mnie interdyscyplinarne podejście do problemów naukowych, a przygodę z medycyną, dzięki mojej żonie, traktuję jako szansę do znalezienia odpowiedzi na pytania zadane przez Paula Gaugina w tytule jego alegorycznego obrazu „Skąd przychodzimy? Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy?” Jestem współzałożycielem Stowarzyszenia Wspierania Wiedzy Medycznej i wykładowcą na interdyscyplinarnych konferencjach naukowych z cyklu „W przestrzeni lęku i stresu” organizowanych pod egidą Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami:
– pod adresem sklep@planetasoni.pl,
– pod numerem telefonu +48 668 875 552 (godz. 8:00-18:00)
 

Informacje dodatkowe

Waga 0,3 kg
Typ książki

Ebook, Audiobook, Książka, Książka + Audiobook, Książka + Ebook, Audiobook + Ebook, Książka + Audiobook + Ebook

Podobne produkty

  • Zaakceptuj siebie
    Zestaw “Zaakceptuj Siebie” – Ebook + Audiobook – NOWE WYDANIE!
    189,00 zł
    Nasz bestseller (ponad 10 tysięcy sprzedanych egzemplarzy), który jest obecnie dostępny w nowym, poprawionym wydaniu to osobista książka z ćwiczeniami przeznaczona do minimum trzykrotnej lektury. Otwiera oczy i serce na prawdziwą wolność, którą daje AKCEPTACJA. Ta lektura zabierze Cię w podróż do zdrowia, szczęścia i pomyślności. Najpiękniejszy prezent, który możesz podarować sobie to książka, która uczy Cię szczerej i bezwarunkowej akceptacji siebie, ludzi i świata.
    Dzięki tej książce:
    • zrozumiesz, dlaczego akceptacja siebie jest krokiem ku szczęściu i zdrowiu,
    • poczujesz, jak życie staje się prostsze, gdy wchodzisz na kolejne poziomy akceptacji siebie, innych i świata,
    • poprawisz stan swojego zdrowia poprzez wyciszenie swojego wnętrza,
    • jeszcze bardziej pokochasz siebie i poczujesz, że żyjesz!

    Wejdź na stronę książki Zaakceptuj siebie i dowiedz się więcej!

    Produkty elektroniczne (e-book i audiobook) są dostępne do pobrania od razu po opłaceniu zamówienia.
    W paczce nie ma faktury, fakturę wysyłamy mailem na adres podany przy składaniu zamówienia. Można zamówić książkę na prezent, korzystając z opcji „Wysłać na inny adres” w kasie.
    W prezencie do każdego zamówienia materiały do wydruku.
    Produkt dostępny jako książka, audiobook i e-book w atrakcyjnych pakietach – obecne zamówienie dotyczy ebooka i audiobooka.
    Zamawiam Ebook i Audiobook
  • kocham papier
    Książka „Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat” – wersja papierowa
    148,00 zł

    Książka Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat – Teoria poliwagalna stosowana. Autorka wykorzystuje w książce swoje bogate doświadczenie w badaniach nad dwujęzycznością zamierzoną, jąkaniem, mutyzmem, a następnie emocjami w ciele i doświadczeniem w pracy z ludźmi. W książce zgłębia temat warunkującego zdrowe życie i kluczowego dla prawidłowego funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego poczucia bezpieczeństwa.

    Osobista książka z ćwiczeniami, która reguluje i chroni Twój układ nerwowy.

    Druga z serii osobistych książek z ćwiczeniami, oparta na teorii poliwagalnej profesora Stephena W. Porgesa. Tytuł Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat odmienia życie, stosunek do siebie i otoczenia, a to, jak pokazują badania, jest kluczowe dla długiego, zdrowego i szczęśliwego życia. Książka w przystępny sposób, poprzez ćwiczenia, przedstawia sposoby regulacji funkcjonowania nerwu błędnego. Dzięki tej książce:

    • poznasz praktyczne zastosowanie teorii poliwagalnej prof. Porgesa,
    • poczujesz ulgę z każdym kolejnym czytaniem książki,
    • zwolnisz blokady związane z napięciem w ciele,
    • wykonasz ćwiczenia wspierające zdolność do regulacji zachowania.
    Zamawiam książkę
  • zaakceptuj siebie książka ebook
    Zestaw „Zaakceptuj Siebie” – Książka papierowa twarda oprawa + Ebook – NOWE WYDANIE!
    189,00 zł
    Nasz bestseller (ponad 10 tysięcy sprzedanych egzemplarzy), który jest obecnie dostępny w nowym, poprawionym wydaniu to osobista książka z ćwiczeniami przeznaczona do minimum trzykrotnej lektury. Otwiera oczy i serce na prawdziwą wolność, którą daje AKCEPTACJA. Ta lektura zabierze Cię w podróż do zdrowia, szczęścia i pomyślności. Najpiękniejszy prezent, który możesz podarować sobie to książka, która uczy Cię szczerej i bezwarunkowej akceptacji siebie, ludzi i świata.
    Dzięki tej książce:
    • zrozumiesz, dlaczego akceptacja siebie jest krokiem ku szczęściu i zdrowiu,
    • poczujesz, jak życie staje się prostsze, gdy wchodzisz na kolejne poziomy akceptacji siebie, innych i świata,
    • poprawisz stan swojego zdrowia poprzez wyciszenie swojego wnętrza,
    • jeszcze bardziej pokochasz siebie i poczujesz, że żyjesz!

    Wejdź na stronę książki Zaakceptuj siebie i dowiedz się więcej!

    Produkty elektroniczne (e-book i audiobook) są dostępne do pobrania od razu po opłaceniu zamówienia.
    W paczce nie ma faktury, fakturę wysyłamy mailem na adres podany przy składaniu zamówienia. Można zamówić książkę na prezent, korzystając z opcji „Wysłać na inny adres” w kasie.
    W prezencie do każdego zamówienia materiały do wydruku.
    Produkt dostępny jako książka, audiobook i e-book w atrakcyjnych pakietach – obecne zamówienie dotyczy ebooka i książki papierowej.
    Zamawiam pakiet!
  • Myśli w ciele pakiet
    „Myśli w ciele” – ZESTAW: wersja papierowa + audiobook + ebook
    230,00 zł
    Osobista książka z ćwiczeniami, która pomaga zrozumieć, jak duży mamy wpływ na funkcjonowanie naszego ciała dzięki opanowaniu sztuki zdrowego myślenia. Badania naukowe przywołane w niej pokazują, że psychologia i fizjologia są nierozerwalnie połączone.
    Dzięki tej książce:
      • zrozumiesz zależności między konkretnymi myślami i dolegliwościami w ciele,
      • poznasz ćwiczenia mentalne, które przywrócą równowagę Twojemu organizmowi,
      • nawiążesz jeszcze lepszy kontakt ze swoim ciałem i wnętrzem,
      • zapoznasz się z odkryciami nauki, pokazującymi związek myśli, nastawienia i emocji z funkcjonowaniem ludzkiego ciała.

     

    Uwaga! Książka papierowa oraz produkty elektroniczne (audiobook do pobrania i słuchania w formacie mp3 lub w formie playlisty na YouTube oraz e-book w formacie PDF). W przypadku audiobooka: należy pobrać plik zip, otworzyć go, wypakować i wtedy ładnie rozdziały się układają po kolei.
    Zamawiam wersję papierową + audiobook + ebook!