Promocja!

Kurs online “Sztuka oddechu” – Arleta Adamczyk (VIP)

Original price was: 599,00 zł.Current price is: 190,00 zł.

Kurs składa się z 3 modułów:
I moduł – 19.11.2022, sobota, 10:00-12:00, Zoom:
  • oddech przeponowy – aktywacja przy pomocy specjalisty,
  • ćwiczenia rozwijające, wzmacniające przeponę.
II moduł – 26.11.2022, sobota, 10:00-12:00, Zoom:
  • nauka relaksacji przy pomocy oddechu, uspokojenie myśli,
  • próżnia – „wysprzątanie” zaległego powietrza, zalegających niekoniecznych emocji.
III moduł – 03.12.2022, sobota, 10:00-12:00, Zoom
  • nauka oddechu w reakcjach stresowych,
  • oddech na koncentrację, wyciszenie umysłu,
  • oddech pobudzający, podnoszący poziom energii.
Kurs obejmuje:
  • spotkania na żywo na Zoomie,
  • dostęp do nagrań po szkoleniu,
  • nagrania MP3 z ćwiczeniami,
  • zaświadczenie o ukończeniu kursu.

Specjalna zniżka dla uczestników grupy VIP Spokój umysłu w życiu i w biznesie z dr Sonią Szramek-Karcz.

Opis

mgr Arleta Adamczyk – kim jestem?

Nazywam się mgr Arleta Adamczyk. Z zawodu jestem muzykiem, ukończyłam Akademię Muzyczną w Poznaniu, kierunek dyrygentura chóralna, a więc śpiewanie, a co za tym idzie oddech to mój konik. Na co dzień jestem nauczycielem muzyki oraz trenerem oddechu.


Zapraszam na kurs: “Sztuka oddechu, czyli jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć spokój umysłu i emocji oraz zdrowie ciała”

Kurs składa się z 3 modułów:
I moduł – 19.11.2022, sobota, 10:00-12:00, Zoom:
  • oddech przeponowy – aktywacja przy pomocy specjalisty,
  • ćwiczenia rozwijające, wzmacniające przeponę.
II moduł – 26.11.2022, sobota, 10:00-12:00, Zoom:
  • nauka relaksacji przy pomocy oddechu, uspokojenie myśli,
  • próżnia – „wysprzątanie” zaległego powietrza, zalegających niekoniecznych emocji.
III moduł – 03.12.2022, sobota, 10:00-12:00, Zoom
  • nauka oddechu w reakcjach stresowych,
  • oddech na koncentrację, wyciszenie umysłu,
  • oddech pobudzający, podnoszący poziom energii.
Kurs obejmuje:
  • spotkania na żywo na Zoomie,
  • dostęp do nagrań po szkoleniu,
  • nagrania MP3 z ćwiczeniami,
  • zaświadczenie o ukończeniu kursu.