Opis
mgr Arleta Adamczyk – kim jestem?
Nazywam się mgr Arleta Adamczyk. Z zawodu jestem muzykiem, ukończyłam Akademię Muzyczną w Poznaniu, kierunek dyrygentura chóralna, a więc śpiewanie, a co za tym idzie oddech to mój konik. Na co dzień jestem nauczycielem muzyki oraz trenerem oddechu.
Zapraszam na kurs: “Sztuka oddechu, czyli jak oddychać, by odzyskać zdrowie ciała i osiągnąć spokój umysłu”
Kurs dostępny:
- jako nagrania na YouTube,
- na dedykowanej platformie kursowej.
Struktura kursu:
- Wstęp
- Moduł I – teoria, oddech przeponowy i jego korzyści
- Moduł II – obserwacja oddechu, ożywienie organizmu
- Moduł III – rozluźnienie, spokojne uruchomienie mięśnia przepony.
Kurs obejmuje:
- dostęp do nagrań wideo (18 wideo – w sumie ponad 2 godziny materiałów) – z teorią i ćwiczeniami – dostępne na YouTube od razu po opłaceniu kursu,
- dostęp do dedykowanej platformy kursowej (dostęp po 15.12.2022),
- dodatkowe nagrania MP3 z ćwiczeniami,
- dodatkowe spotkanie na Zoom z uczestnikami szkolenia (termin zostanie ustalony po 15 grudnia 2022),
- zaświadczenie o ukończeniu kursu.
