Opis
Full pakiet 4 osobistych książek z ćwiczeniami (wersje papierowe + audiobooki + ebooki) – Twoja podróż ku akceptacji, odkrywaniu siebie, zdrowiu i głębokiemu poczuciu bezpieczeństwa.
Poznaj wyjątkowy zestaw czterech bestsellerowych książek, które razem tworzą spójną i transformującą ścieżkę rozwoju osobistego i emocjonalnego. Każda z nich to osobista książka z ćwiczeniami – nie tylko do czytania, ale do doświadczania. Stworzone z sercem, poparte doświadczeniem i najnowszą wiedzą z psychologii, neurobiologii i pracy z ciałem.
W pakiecie znajdziesz:
📘 1. „Zaakceptuj siebie” – NOWE WYDANIE
Bestseller z ponad 10 000 sprzedanych egzemplarzy! Ta książka otwiera oczy i serce na uzdrawiającą moc akceptacji. To przewodnik po wewnętrznej wolności, który pomoże Ci pokochać siebie, innych i świat – bez warunków. Zawiera praktyczne ćwiczenia i materiały do pobrania.
📙 2. „Odkryj siebie”
Pomaga dotrzeć do Twojego wewnętrznego diamentu. Dzięki niej odkryjesz swoje mocne strony, rozpoznasz talenty i znajdziesz odpowiedzi na pytania: „Kim jestem?”, „Po co tu jestem?” i „Co mogę dać światu?”. Sonia prowadzi Cię w głąb siebie z czułością i mądrością.
📗 3. „Myśli w ciele”
Książka, która pokazuje, jak nasze myśli i emocje zapisują się w ciele. Uczy, jak poprzez świadome myślenie i proste ćwiczenia mentalne wspierać swoje zdrowie i odzyskać równowagę. Idealna dla tych, którzy chcą połączyć psychologię z fizjologią i naprawdę poczuć, co mówi ich ciało.
📕 4. „Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat”
Oparta na teorii poliwagalnej prof. Stephena Porgesa. Książka, która działa na układ nerwowy jak balsam – przynosi ulgę, rozluźnienie i bezpieczeństwo. Zawiera ćwiczenia, które regulują napięcie i uczą, jak żyć w zgodzie z ciałem i emocjami.
Dla kogo jest ten pakiet?
Dla wszystkich, którzy pragną świadomego życia, wewnętrznego spokoju i prawdziwego zdrowia – psychicznego, fizycznego i emocjonalnego. Dla tych, którzy są gotowi spotkać się ze sobą naprawdę i odnaleźć swoje miejsce w świecie.
✅ Dzięki tym książkom:
-
nauczysz się bezwarunkowej akceptacji siebie, co przyniesie spokój i wewnętrzną wolność,
-
odkryjesz swoje talenty i mocne strony, które są kluczem do spełnienia i sukcesu – nie tylko zawodowego,
-
zrozumiesz, jak myśli i emocje wpływają na Twoje zdrowie fizyczne – i nauczysz się, jak je świadomie kształtować,
-
nawiążesz głębszy kontakt ze swoim ciałem, intuicją i wewnętrzną mądrością,
-
poznasz sposoby na regulację układu nerwowego i poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu,
-
uwolnisz napięcia, blokady i przekonania, które do tej pory ograniczały Twoje działania,
-
poczujesz więcej lekkości, sensu i radości z życia,
-
zbudujesz zdrową relację ze sobą i innymi, opartą na szacunku, miłości i zrozumieniu,
-
odkryjesz, jak w prosty sposób zadbać o swoje emocje, ciało i umysł – bez presji i perfekcjonizmu,
-
przejdziesz przez proces osobistej przemiany, krok po kroku, we własnym tempie.
